Damit der Lichtschutz wirksam ist, denken Sie daran, ihn in ausreichender Menge aufzutragen, gleichmäßig zu verteilen und alle 2 Stunden, nach dem Baden oder Schwitzen, erneut aufzutragen. Verwenden Sie zusätzlich zur Anwendung des topischen Lichtschutzes ergänzende Schutzmethoden: Zubehör wie Hüte mit Krempe, Sonnenbrillen und geeignete Kleidung. Verstärken Sie die Haarpflege mit oraler Photoprotektion (in Form eines Nahrungsergänzungsmittels) zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung. Vermeiden Sie die Exposition während der zentralen Tagesstunden (zwischen 12:00 und 16:00 Uhr). Setzen Sie Säuglinge und Kleinkinder nicht der direkten Sonneneinstrahlung aus. Überexposition verursacht oxidative Schäden, Photoaging und fördert das Auftreten von Hautkrankheiten. Vergessen Sie nicht, ein Aftersun aufzutragen, damit Ihr Haar die Antioxidantien und die tägliche Feuchtigkeitszufuhr erhält, die es braucht.
Kontrollieren Sie regelmäßig das Aussehen oder Veränderungen von Muttermalen (Form, Größe oder Farbe). Wenn Sie lichtsensibilisierende Medikamente einnehmen oder eine Hauterkrankung haben, ist es besonders wichtig, diese Empfehlungen zu befolgen. Wenn nach der Sonnenexposition Blasen, Fieber oder Kopfschmerzen auftreten, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt aufsuchen.