Damit der Lichtschutz wirksam ist, denken Sie daran, ihn in ausreichender Menge aufzutragen, gleichmäßig zu verteilen und alle 2 Stunden, nach dem Baden oder Schwitzen, erneut aufzutragen. Verwenden Sie zusätzlich zur Anwendung des topischen Lichtschutzes ergänzende Schutzmethoden: Zubehör wie Hüte mit Krempe, Sonnenbrillen und geeignete Kleidung. Verstärken Sie die Haarpflege mit einem oralen Lichtschutzmittel (in Form eines Nahrungsergänzungsmittels) zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung. Vermeiden Sie die Exposition während der zentralen Tagesstunden (zwischen 12:00 und 16:00 Uhr). Setzen Sie Säuglinge und Kleinkinder nicht der direkten Sonneneinstrahlung aus. Überexposition verursacht oxidative Schäden, führt zu Photoaging und begünstigt das Auftreten von Hautkrankheiten. Vergessen Sie nicht, Ihr Haar mit Aftersun zu behandeln, um es mit Antioxidantien und der notwendigen täglichen Feuchtigkeit zu versorgen. Kontrollieren Sie regelmäßig das Auftreten oder die Veränderungen von Muttermalen (Form, Größe oder Farbe). Wenn Sie lichtsensibilisierende Medikamente einnehmen oder eine Hauterkrankung haben, ist es besonders wichtig, diese Empfehlungen zu befolgen. Wenn Sie nach der Sonnenexposition Blasen, Fieber oder Kopfschmerzen bekommen, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt aufsuchen.