Verschickt aus Spanien
DocMorris Melatonin 1.8 Mg 30Caps ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei leichter oder vorübergehender Schlaflosigkeit hilft.
Nach Angaben der Spanischen Schlafgesellschaft haben schätzungsweise 20 bis 48% der Bevölkerung irgendwann einmal Schlafprobleme. Wie wirkt sich das auf unser tägliches Leben aus? Schlechter Schlaf macht uns tagsüber müder und kann die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, aber auch zu Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit führen.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel auf Melatoninbasis ist ein Hilfsmittel für Zeiten, in denen wir Schwierigkeiten haben, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zu "synchronisieren". Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das die zirkadianen Rhythmen reguliert, d. h. die körperlichen, geistigen und verhaltensmäßigen Veränderungen, die während des Hell-Dunkel-Übergangs auftreten.
Sie können dieses Nahrungsergänzungsmittel verwenden, wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, da es auf natürliche Weise das Einschlafen fördert, sowie bei Jetlag. Achten Sie auf eine gute Schlafhygiene: Trinken Sie nach 17 Uhr nur noch wenig Kaffee oder Tee und machen Sie vor dem Schlafengehen eine entspannende Tätigkeit. Essen Sie zum Abendessen leicht verdauliche Kost und vermeiden Sie vor dem Schlafengehen die Nutzung von Bildschirmen.
30-Tage-Paket mit Nahrungsergänzungsmitteln.