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Vit'All+ L-Triptófano 30comp

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Beschreibung

Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel in freier Form von essentiellen Aminosäuren, die in RNA kodiert sind. Daher ist L-Tryptophan für das gute Funktionieren des Körpers unerlässlich und macht etwa 1% der Aminosäuren aus. Es wird nur von Mikroorganismen und Pflanzen synthetisiert. Daher müssen wir es unserem Körper zuführen. L-Tryptophan hilft bei der Synthese von Serotonin und Melatonin durch die Blut-Hirn-Schranke. Tryptophan-Ergänzungen und sein Metabolit 5HTP fördern die Sekretion von Serotonin. Es kann interessant sein, um depressive Störungen zu bekämpfen sowie den Schlaf zu erleichtern. L-Tryptophan kann auch helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie bereits erwähnt, wird L-Tryptophan nicht vom Körper produziert und muss daher zugeführt werden. In der Ernährung findet man es hauptsächlich in Sojaprotein, Eiern, Mandeln, Bierhefe, Fisch und Fleisch, Hülsenfrüchten, Bananen, Schokolade und Erdnüssen.

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