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BariMIX 30caps es un complemento alimenticio multivitamínico y multimineral que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
Su contenido en vitaminas del grupo B y C, manganeso, magnesio, hierro, yodo y cobre, favorece el metabolismo energético normal. Asimismo, la vitamina D ayuda a mantener la correcta función muscular y ósea.
Indicado para adultos.
Tomar 1 cápsula al día, siguiendo las indicaciones del médico.
Ingerir con ayuda de agua, preferiblemente con una comida.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable.
Gluconato ferroso, óxido de magnesio, ácido L-ascórbico (Vitamina C), citrato de zinc, betacaroteno (Vitamina A), acetato DL-alfa tocoferol (Vitamina E), nicotinamida (Niacina), mononitrato de tiamina (Vitamina B1), estabilizante (E-470b), D-pantotenato cálcico (Ácido pantoténico), antiaglomerante (E-551), sulfato de cobre, retinol (Vitamina A), sulfato de manganeso, clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), riboflavina (Vitamina B2), filoquinona (Vitamina K), molibdato sódico, cloruro de cromo, cianocobalamina (Vitamina B12), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), D-biotina (Biotina), selenito de sodio, yoduro de potasio, colecalciferol (Vitamina D). Cápsula: Gelatina.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan.
Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Rosario J.
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