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Complemento nutricional con magnesio y vitamina E
250 ml
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Es un suplemento dietario a base de magnesio. Cada 5ml de producto contiene 62,5 mg de magnesio. El magnesio es un micronutriente esencial para la formación ósea, la producción de energía, el balance de electrolitos, ayuda a promover la función adecuada de los nervios y músculos. Formulado con tecnología de liposomación de Lipolife®, lo que permite una biodisponibilidad superior y una mayor absorción.
Consumir 5ml al día.
Agua, emulgente (lecitina de girasol orgánica), humectante (glicerol), etanol, magnesio (bisglicinato de magnesio), conservante (sorbato potásico), antioxidante (vitamina E).
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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