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Complemento alimenticio en cápsulas que está especialmente ideado para ayudar al mantenimiento normal de los huesos, gracias a su compuesto formulado a base de magnesio, membrana de huevo, vitamina K2 y vitamina D3. No está recomendado para personas que toman anticoagulantes de cumarina.
Tomar 2 cápsulas al día.
SIMAG 55 (óxido de magnesio procedente de agua marina), 187,5 mg; OVOMET® (membrana interna de huevo, polvo), 150 mg; vitamina K2 (menaquinona), 60 µg; vitamina D3 (colecalciferol), 50 µg. Envoltura: polisacárido de origen vegetal (pululano).
La vitamina D3 se produce en la dermis (capa profunda de la piel) gracias al estímulo de la radiación UVB. En menor medida, también se obtiene a través de la dieta, con alimentos de origen animal como el pescado azul.
Es conocida su función reguladora, en el mantenimiento de los huesos (contenido de calcio y fósforo que forman el esqueleto), y sobre el sistema inmune y endocrino. Una deficiencia grave durante la infancia puede ocasionar daño severo (raquitismo). Por este motivo, se suele suplementar con vitamina D a los bebés lactantes, que no deben exponerse al sol en su primer año de vida, bajo supervisión pediátrica.
En adolescentes y personas adultas, la exposición controlada al sol (15 minutos al día) puede llegar a cubrir las necesidades de producción de vitamina D. En caso de fototipo oscuro o si existen determinadas enfermedades, estas necesidades pueden no cubrirse de manera suficiente. Para valorar una suplementación, es aconsejable consultar con un/a profesional de la salud.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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