Complemento alimenticio que contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sueño. Favorece un descanso reparador, minimizando los despertares nocturnos. Con una composición a base de melatonina de liberación prolongada, ayuda a mantener un adecuado ciclo de sueño y vigilia. Es un nutriente que participa activamente en el sistema hormonal, regulando el organismo en la fase de relajación. Ofrece un efecto beneficioso sobre el desfase horario y casos de jet lag.
Tomar 1 cápsula al día 1 hora antes de ir a dormir.
Agentes de carga (fosfatos de calcio y celulosa microcristalina), polvo de baobab Andansonia digitata (pulpa), espesantes (alginato de sodio y carboximetilcelulosa de sodio reticulada), antiaglomerante (estearato de magnesio), colorantes (concentrado de espirulina y manzana, y concentrado de limón y cártamo), melatonina.
La espirulina (Arthrospira platensis y Arthrospira maxima) es una microalga verdeazulada de agua dulce con alta densidad de nutrientes que puede incluirse en la dieta en forma de complemento alimenticio.
Es una buena fuente de proteína vegetal y fibra, y su aporte calórico es bajo, por lo que resulta de interés como suplemento en periodos de pérdida de peso o de ganancia de masa muscular. Además, su ingesta es interesante para la práctica deportiva, junto a una dieta equilibrada y ajustada a las necesidades de nutrientes, ya que aporta un extra de energía y la vitalidad, y apoya a la recuperación.
Esta alga también es rica en aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales y, al no contener grasas, ni celulosa, resulta fácil de digerir. Por otra parte, su contenido en clorofila ofrece propiedades antioxidantes y puede favorecer la eliminación de metales pesados. En caso de dudas, es aconsejable consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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