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Sanon Melatonina + Ashwanda Pasiflora y Camomila Sabor Sandía 30 sticks

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Contribuye a conciliar el sueño

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Descripción

Sanon Melatonina + Ashwanda Pasiflora y Camomila Sabor Sandía 30 sticks es un complemento alimenticio que ayuda a relajar el organismo y a conciliar el sueño. Formulado a base de Melatonina, extractos vegetales y zumo de remolacha, contribuye a mejorar el descanso y conciliar el sueño.

Modo de empleo

Tomar 1 stick al día antes de irse a dormir. Diluir el contenido de 1 stick (3 g) en un vaso de agua (200 ml). Una vez mezclado remover enérgicamente hasta su disolución. No superar esta dosis. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Es importante seguir un estilo de vida saludable. En embarazo, lactancia y menores de 12 años consultar con su médico antes de consumir el producto.

Composición

Ingredientes por stick: Maltodextrina, Aroma sandía, Pasiflora extracto seco (Pasiflora incarnata, parte aérea), Ashwaganda extracto seco (Withania somnífera raíz), Camomila (Matricaria chamomilla, flor), Corrector de la acidez (ácido cítrico), Zumo concentrado de Remolacha, Melatonina, Edulcorante (sucralosa)

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
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Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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