Solaray Dong Quai 60cáps
unidades limitadas
Contribuye al bienestar de la mujer durante la menopausia
30cáps
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Solgar Botanical Female Complex 30vcaps es un complemento alimenticio que ayuda a tratar y atenuar los síntomas derivados de la menopausia.
Este producto combina trébol rojo, salvia, lúpulo, regaliz, brécol y cúrcuma (entre otros ingredientes) con una combinación de hierbas naturales que favorece el bienestar de la mujer durante la menopausia, aliviando los síntomas más frecuentes de este proceso, como los sofocos o la fatiga.
Su fórmula no contiene azúcar, almidón ni sal, y es apta para veganos y vegetarianos.
Tomar 1 cápsula al día, preferentemente con la comida.
*Los complementos alimenticios deben tomarse como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable.
Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa; Agentes de carga: goma arábiga, maltodextrina; Trébol rojo (Trifolium pratense) (flor); Hoja de salvia extracto (Salvia officinalis); Extracto de flor de lúpulo (Lifenol) (Humulus lupulus); Mezcla base [cereza Montmorency en polvo (Prunus cerasus), kelp (Ascophyllum nodosum) (planta entera), remolacha roja en polvo]; Linaza en polvo; Raíz de regaliz extracto (Glycyrrhiza glabra); Brécol en polvo (flor); Raíz de cúrcuma extracto (Curcuma longa); Diente de león extracto (Taraxacum officinale); Extracto de semilla de uva pulverizado; Extracto de baya de esquisandra (Schisandra chinensis); Antiaglomerantes: dióxido de silicio, estearato magnésico vegetal.
La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.
Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.
Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustancias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.