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Ayuda al organismo a lidiar con el estrés y mantener el bienestar físico y mental
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Solgar Shoden Ashwagandha 30vcaps es un complemento alimenticio formulado a base de ashwagandha.
La ashwagandha es una planta que ha sido empleada desde hace milenios por sus propiedades adaptógenas. Entre sus propiedades, contribuye a al bienestar físico y mental, ayudando así al organismo a gestionar el estrés. Diseñado para apoyar el descanso y la relajación.
Tomar 1 cápsula al día preferentemente con las comidas.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Agente de carga (celulosa microcristalina), extracto de ashwagandha (Withania somnifera) Shoden®,
agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (estearato magnésico, dióxido de silicio).
La ashwagandha es un pequeño arbusto conocido como Withania somnifera por su nombre científico. También se denomina ginseng indio. Se considera una hierba medicinal destacada en los sistemas ayurvédicos de India, con distintos beneficios para el organismo. Está catalogada como una planta adaptógena. Esto quiere decir que actúa como soporte a las funciones fisiológicas, ayudando a paliar los síntomas derivados del estrés y contribuyendo a la “adaptación” del organismo a las situaciones que son un desafío mental y/o físico.
La parte comúnmente empleada, la raíz, contiene fitoactivos como la witaferina A. Esta sustancia, junto a todas las que encontramos en su extracto, favorecen la relajación a la vez que actúan como tónico general frente al cansancio derivado de un estrés prolongado. La ashwagandha favorece un sueño más reparador y aumenta la resistencia dicho estrés. También da soporte al sistema inmunitario y es antiinflamatoria.
Podemos encontrar extractos estandarizados de ashwagandha en forma de suplemento o complemento alimenticio (cápsulas, comprimidos, ampollitas bebibles...). Suele estar combinada con otros extractos de plantas y micronutrientes. Recuerda que es importante individualizar su recomendación y que, en caso de tomar medicación ansiolítica o padecer una enfermedad crónica, hay que consultar primero con un/a profesional sanitario/a. No está indicado su uso durante el embarazo y la lactancia.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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