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Vitae CalmTu Night Retard 60comp es un complemento alimenticio diseñado para favorecer el adecuado descanso y la conciliación del sueño en un tiempo normal.
Contiene melatonina, un componente natural que facilita la relajación del cuerpo y además, ayuda a mantener el bienestar general del organismo. Contribuye a aliviar los síntomas relacionados con el jet lag o el desfase horario. Enriquecido con extracto seco de pasiflora, melisa, amapola de California y valeriana. Sin gluten.
Tomar 2 cápsulas al día.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Agente de carga (celulosa microcristalina), aceite vegetal hidrogenado, extracto de pasiflora (Pasiflora incarnata), extracto de valeriana (Valeriana officinalis), extracto de amapola de California (Eschscholzia californica), extracto de melisa (Melissa officinalis), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, carbonato de magnesio ligero, hidroxipropilcelulosa, dicalciofosfato, betaciclodextrina, concentrado de cártamo y limón, triglicérido, remolacha roja), antiaglomerante (dióxido de silicio), hidroxipropilmetilcelulosa, melatonina.
Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿Qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Llevo pocos días pero ya lo estoy notando estoy más relajada
Susana A.
