Ashwagandha es una planta con gran cantidad de propiedades. Favorece el rendimiento deportivo, aumenta la resistencia aeróbica y mejora el uso del oxígeno. Contribuye a mejorar la fuerza y el desarrollo de la masa muscular. Ayuda a acelerar el proceso de recuperación. Mejora los niveles de testosterona y hormona luteinizante. Beneficia la calidad del semen. Reduce los niveles de cortisol y estrés.