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Complemento alimenticio relajante
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Complemento alimenticio elaborado a base de vitaminas, aminoácidos y especies vegetales. Las Vitamina B1, B3, B6 ayudan tanto a tonificar el sistema nervioso como a relajarlo y ayudan a mejorar problemas de estrés. Además, cuenta en su composición con aminoácidos y sustancias vegetales como romero, tila, melisa o azahar, que actúan como adaptófeno el cual permite adaptar y regular el sistema nervioso frente a situaciones de descontrol o alteraciones.
Tomar 3 cápsulas al día, 1 cápsula en las comidas principales (desayuno, comida y cena).
Melisa extracto seco (Melisa officinalis L., hojas): 90 mg, Azahar extracto seco (Citrus Aurantium L., flor): 70 mg, Tila extracto seco (Tilia platyphyllos Scop et cordata Mill, flores): 50 mg, Romero extracto seco (Rosmarinus officinalis L., hoja y/o sumidad florida): 40 mg, L-Triptófano: 10 mg, Vitamina B3 (Nicotinamida): 5,34 mg, Vitamina B6 (Piridoxina clorhidrato): 0,57 mg, Vitamina B1 (Tiamina clorhidrato): 0,47 mg.
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble necesaria para la formación de neurotransmisores (mensajeros del sistema nervioso) y hormonas suprarenales. También interviene en el correcto funcionamiento del sistema inmune.
Junto al resto de vitaminas del grupo B, contribuye al metabolismo energético normal. Su presencia en la dieta es necesaria para el desarrollo cerebral normal durante el embarazo y la infancia. Está implicada, por tanto, en el buen funcionamiento del sistema nervioso. También participa en la formación de proteínas y glucógeno en el organismo, así como de los glóbulos rojos, indispensables para el transporte de oxígeno a las células y tejidos. Reduce el cansancio y la fatiga.
Al igual que el resto de vitaminas del grupo B, es hidrosoluble, lo que significa que nuestro organismo no la puede almacenar en grandes cantidades. ¿Cómo la podemos obtener? La respuesta se encuentra en la dieta, que debe ser variada y equilibrada. Alimentos como el pescado (atún y salmón), carne y huevo, frutos secos (nueces), legumbres (garbanzos), cereales no refinados y frutas como el plátano aportan cantidades relevantes de vitamina B6 a la dieta. En caso de necesitar un mayor aporte de esta vitamina, la encontraremos en complementos alimenticios junto a otras vitaminas del grupo B u otros ingredientes. En esta situación, es aconsejable recibir asesoramiento por parte de un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Polígono Industrial Nuestra Señora de Butarque
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