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Productos naturales para prevenir virus y reforzar las defensas

¿Cómo tratar el resfriado y la gripe con remedios naturales?

En la actualidad, las tres principales vías de obtención de los medicamentos registrados son por síntesis química, la biotecnología y la naturaleza. El uso de las plantas medicinales y otros productos de herbolario, como jarabe, con finalidades terapéuticas es una práctica que se lleva a cabo desde tiempo inmemorial y que en los últimos años ha experimentado un gran auge, ya que la sociedad tiende a cuidarse más, suelen ser más económicos y en la mayoría de los casos estos productos no tienen efectos secundarios.

¿Qué productos naturales se pueden tomar para tratar la gripe y el resfriado?

La miel con limón es el remedio casero más conocido para tratar los resfriados, el dolor de garganta, la gripe y los virus. Gracias a su alto contenido en vitamina C y sus propiedades antisépticas, el consejo de las abuelas por excelencia ante los procesos catarrales sigue siendo hoy en día uno de los más efectivos. Sin embargo, existen otros ingredientes naturales como el própolis, la equinácea, el tomillo y el jengibre que podemos tomar para tratar y prevenir los virus, la gripe y los resfriados, y que combinados con un estilo de vida saludable y una dieta adecuada ayudan a aumentar nuestras defensas.

Para facilitar su administración existen diferentes formatos, como en jarabe, cápsulas, infusiones y aceites esenciales.

  1. Equinácea: es un género de plantas herbáceas y perennes originarias de América del Norte. Ayuda a reducir los síntomas del resfriado común, contribuye a disminuir la fiebre, la tos y la mucosidad, acelera el proceso de curación de las enfermedades del aparato respiratorio como la sinusitis, la faringitis y la bronquitis y disminuye la acción de los virus y las bacterias. Disponible en cápsulas e infusiones, entre otros. Suele combinarse con el própolis.

  2. Própolis: es una mezcla resinosa elaborada por las abejas para proteger sus colmenas a partir de ingredientes de origen vegetal. Con propiedades antisépticas y antiinflamatorias, el própolis o propóleo ayuda a tratar el dolor de garganta, la gripe, la sinusitis, la amigdalitis, la tos y los problemas respiratorios. Disponible en spray, jarabe y comprimidos, entre otros formatos. Suele combinarse con miel y limón.

  3. Tomillo: las flores, hojas y aceite de esta hierba mediterránea se han utilizado para tratar una gran variedad de síntomas y dolencias desde hace miles de años. Actúa como antiséptico y mucolítico y ayuda a tratar afecciones en las vías respiratorias, la tos, los resfriados, la gripe, la faringitis, la otitis, los virus y el catarro. Disponible en infusión, aceite esencial y comprimidos.

  4. Jengibre: esta raíz originaria de los bosques tropicales del sudeste asiático cuenta con propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antitusivas y antibióticas. Ayuda a combatir el dolor de garganta, los resfriados, la gripe y la tos con flemas. Disponible en infusión, cápsulas y caramelos, entre otros.

Otros ingredientes naturales que ayudan a tratar la gripe, los virus y los resfriados son el ajo, el eucalipto, el regaliz, el pino y la cebolla. No obstante, antes de utilizar cualquiera de estos remedios naturales es importante consultar con un profesional sanitario cualquier contraindicación en caso de padecer alergias, asma, hipertensión, diabetes o embarazo.

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