Mantener la boca limpia y sana es vital para evitar caries, mal aliento o problemas de encías. Para ello es importante cuidar la higiene bucal mediante buenos hábitos y la utilización de productos de calidad.
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Dientes y encías sensibles
La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina se queda expuesta, ya sea por el desgaste del esmalte dental que la protege, o bien debido a que la encía se separa del diente. De manera que notamos ciertas molestias en el diente y encías cuando ingerimos líquidos calientes o fríos, dando lugar a la sensibilidad o hipersensibilidad dental. Para ello es necesario integrar en nuestro día a día un colutorio o enjuague bucal, pasta de dientes y seda dental específica para aliviar las molestias. También se recomienda el uso de ferula descarga por la noche para evitar el desgaste del esmalte.
También podemos notar las encías sensibles debido a la gingivitis. La gingivitis ocurre cuando se acumula sarro y placa en los dientes y al producirse bacterias, las encías se inflaman. Por ello, se notan más sensibles incluso nos provoca el sangrado de las encías. Para ello, hay que desinflamar la encía mediante enjuagues específicos y colutorios para encías sensibles o gingivitis, además de coger buenos hábitos lavando los dientes con pasta de dientes con flúor o específica para gingivitis y utilizar seda dental.
Se recomienda siempre la consulta del dentista y realizar higienes bucales de manera periódica.
Mal aliento o halitosis y boca seca
Para prevenir la halitosis o mal aliento en la boca es aconsejable coger buenos hábitos de higiene bucodental. Lavar los dientes después de cada comida con un cepillo eléctrico Oral B, por ejemplo, así como utilizar enjuagues bucales específicos para la halitosis, evitará la acumulación de bacterias entre los dientes. También, se evitará tener mayores molestias dentales más adelante como gingivitis o caries.
A veces, una de las causas del mal aliento es la boca seca (xerostomía). La sequedad bucal es la reducción de producción de saliva, por lo que si no generamos saliva de manera natural ésta no puede arrastrar las bacterias o restos de comida y se produce el mal aliento. Para evitar el mal aliento y la boca seca, es necesario limpiarse bien tanto los dientes como la lengua y utilizar colutorios, enjuagues o pastas de diente específicos. Estos contienen compuestos de fluoruro, zinc o sodio para ayudar a limpiar de manera eficaz, eliminando las bacterias productoras de CVS (compuestos de azufre volátiles), refrescar el aliento y combatir los síntomas de boca seca o mal aliento.
Pueden existir otras causas del mal aliento por lo que siempre es recomendable ir a un especialista y seguir sus indicaciones.
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