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Tisane naturali e rilassanti

Infusioni rilassanti

Il ritmo frenetico della vita quotidiana a cui siamo abituati può a volte giocare trucchi su di noi. Lo stress e il nervosismo sono molto comuni oggi e molte persone attraversano periodi di stress e nervosismo di tanto in tanto. Questo tipo di situazione non deve essere presa per scherzo, in quanto se si pronuncia può alterare il sistema nervoso, endocrino, immunologico, cardiovascolare e digestivo.

Rilassanti naturali

Per fortuna, la natura è un grande supporto nel fornirci piante ed erbe con cui preparare infusi che ci aiuteranno, quando ci troviamo in stati mite o transitori, a raggiungere effetti rilassanti che favoriranno la calma, il sonno e, quindi, anche il riposo.

Gli infusi di valeriana, fiori di tiglio, passiflora e melissa sono tra i rilassanti naturali più consumati e danno i migliori risultati, secondo l'uso tradizionale, in quelle persone che sono sopraffatte da certe situazioni o dal proprio ritmo di vita e che causano loro stress, ansia o anche disturbi emotivi, purché non siano situazioni temporanee e miti e non casi più gravi. Se si opta per questo tipo di infusione è importante informare il medico

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