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diuretici

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Scopri tutti i vantaggi dei diuretici del nostro catalogo e di’ addio a gonfiore e ritenzione idrica

Esistono dei bisogni che sono fondamentali per poter godere di un’ottima salute, tra cui avere una dieta sana ed equilibrata, fare della regolare attività fisica, bere acqua e poi eliminare le tossine accumulate con una corretta diuresi. Espellere una certa quantità di urina è molto importante perché poca diuresi è responsabile, a lungo andare, di problemi renali, oppure può significare un aumento significativo della cellulite e della ritenzione idrica a causa del ristagno di liquidi nei tessuti sottocutanei.

Molte persone soffrono di problemi di diuresi, quindi di mancanza di drenaggio e di ristagno di liquidi. Per combattere queste problematiche, innanzitutto bisogna bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno, evitare le bevande zuccherate, i superalcolici e avere una dieta equilibrata senza troppo sale ed alimenti grassi. Degli ottimi alleati per drenare invece sono le verdure e gli alimenti ricchi di acqua, fibra e con proprietà drenanti come il cetriolo, i carciofi, gli asparagi… Alle corrette abitudini da applicare nella tua routine, puoi complementare dei diuretici naturali. I diuretici naturali apportano un sacco di vantaggi e nello specifico si utilizzano in diversi casi:

  • eliminare le tossine

  • vuoi dimagrire

  • soffri di ipertensione e hai bisogno di abbassarla

  • possiedi ritenzione idrica e cellulite

  • in soggetti con insufficienza renale

Quali sono i diuretici naturali?

Quando si vuole depurare e drenare il corpo, non c’è bisogno di ricorrere ai farmaci diuretici, che possono provocare diverse controindicazioni che vanno dalla nausea fino ad alterazioni dell’umore. Infatti, per fortuna dalla natura ci sono delle piante che riescono a far aumentare l’espulsione dell’urina e con essa anche le tossine ed altre sostanze che l’organismo ha bisogno di espellere, tra cui ammoniaca, acido urico, urea… Regolano queste alterazioni del volume di urina e il gonfiore che può provocare la ritenzione dei liquidi. L’assunzione di queste piante può essere in modo naturale, ma anche attraverso integratori in capsule, ma anche in tinture madri, in gocce. Nel nostro catalogo si possono trovare diuretici delle migliori marche di integratori e di prodotti naturali capaci di stimolare la diuresi. I diuretici non si devono considerare come dei sostituti del pasto. Scopri tutti i migliori prodotti diuretici naturali:

  • Ananas: ciò che rende questo frutto specialmente efficace contro la ritenzione idrica è la bromelina, un enzima con delle proprietà antiedematose, cioè che combattono l’accumulo di liquidi, ma anche antinfiammatorie ed antiossidanti. Questo frutto si può utilizzare non solo contro la cellulite e la ritenzione idrica, ma è altamente indicato anche nelle diete dimagranti.

  • Anguria: il cocomero o l’anguria, oltre a essere il miglior compagno sotto l’ombrellone e durante il caldo estivo, è anche un potente diuretico naturale grazie alla sua composizione, che è formato da ben oltre 90% di acqua. Proprio per questo è indicato per saziare la fame, per dimagrire e soprattutto per depurare e drenare.

  • Finocchio: questa pianta è principalmente formato di acqua e da una sostanza chiamata anetolo. Il finocchio è ottimo in casi di problemi digestivi ma anche per depurare, per questo il finocchio si utilizza sia per migliorare la digestione, sia per le diete dimagranti.

  • Equiseto: l’equiseto, anche detta coda di cavallo o coda cavallina, è una pianta con delle alte proprietà drenanti e diuretiche perché ha un alto contenuto di sali minerali tra cui calcio, magnesio, potassio e silice e soprattutto ai flavonoidi, che sono per di più dei potenti antiossidanti. Questa pianta si può trovare in tisane, ma per un trattamento più forte, si può integrare alla dieta con gli integratori in capsule, in gocce o tintura madre.

  • Betulla: di questa pianta si utilizzano soprattutto le foglie, parte in cui si trovano flavonoidi, tannini, ma anche vitamine come la vitamina C, mix che la rende un potente diuretico e drenante naturale. Nello specifico, si può utilizzare tanto per l’ipertensione e la cistite, quanto per la ritenzione idrica e la cellulite.

  • Ortica: questa pianta erbacea è molto potente, tanto che oltre come complemento alla riduzione della cellulite, si utilizza anche per combattere i calcoli renali. Questo si deve all’acido caffeico contenuto nelle foglie di questa pianta. In fitoterapia, puoi provare le capsule di ortica verde, riducono la sensazione di gonfiore a stomaco e pancia e drenano correttamente.

  • Tarassaco: anche detto dente di leone o soffione, il potere diuretico del tarassaco è così potente che inizia ad agire a soli 10 minuti dalla sua assunzione, infatti elimina in modo notevole la maggior parte delle tossine che si accumulano nel sistema urinario e nei reni. Le radici di tarassaco si possono utilizzare anche per proteggere e migliorare la salute del fegato. Consulta con il tuo medico sulla posologia per i tuoi integratori di tarassaco.

  • Sambuco: in decotto, infuso, tintura madre… Ci sono diversi modi per assumere il sambuco, ma in qualsiasi caso è uno dei migliori diuretici, ma possiede anche delle proprietà antinfiammatorie e protegge inoltre anche le vie respiratorie.

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