Una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per mantenere la bellezza naturale, tuttavia, anche nelle diete più sane ci possono essere carenze nutrizionali oltre ad altri fattori che possono influenzare l'aspetto esterno come stile di vita, età, esposizione prolungata ai raggi UV, fumo e inquinamento. La nutriricosmetica agisce dall'interno del corpo e i suoi effetti si riflettono nella bellezza esterna.
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