Desmintiendo 7 mitos sobre el cuidado de la piel y el cabello

Escrito por Laura Buades el 23/01/2024

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

Navegando por la red encontramos numeroso consejos y trucos caseros para mejorar nuestra piel y nuestro cabello. Algunos de ellos son tan populares que acaban creándose mitos que pueden llevarnos por caminos equivocados en nuestra rutina de belleza.

 Por eso hoy queremos desmentir estas numerosas creencias y te enseñamos la brillante verdad que se esconde tras estos persistentes mitos. Descubre los verdaderos secretos para una completa rutina de cuidado.

1. El retinol sólo actúa sobre las arrugas


Aunque el retinol tiene un impacto (científicamente probado) sobre la reducción de las arrugas y los signos del envejecimiento prematuro, sus beneficios van más allá. Como ingrediente renovador de la piel por excelencia, también ayuda a reducir las manchas oscuras, mejorar la firmeza de la piel y reducir los poros dilatados. Proporciona un cutis más uniforme y ayuda a rejuvenecer la piel. Una de sus formas, el retinaldehído (conocido como retinal), tiene propiedades antimicrobianas y es ideal para la piel con acné. Este componente lo encontrarás en la composición de Isdin Isdinceutics Rejuvenate Retinal Intense Sérum.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

2. El zumo de limón despierta el cutis apagado


Rotundamente no, el zumo de limón ¡es solo para beber o cocinar! En las redes puedes encontrar algún video que promociona la aplicación sobre la piel de zumo recién exprimido, por sus propiedades iluminadoras y tonificantes. Pero hay que tener en cuenta que es tremendamente ácido e irritante. Los alimentos no son cosméticos: si realmente quieres tener un cutis más luminoso, opta por buena cosmética como Sesderma C-Vit Sérum Liposomado, a base de vitamina C (formulada con esa finalidad), en lugar de arriesgarte a dañar tu piel con experimentos caseros.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

3. El estrés es la principal causa de la caída del cabello


El estrés puede contribuir a la caída del cabello, pero no suele ser la única causa. La caída del cabello se debe ante todo a desequilibrios hormonales que afectan al cuero cabelludo. Por tanto, en la caída del cabello pueden influir varios factores, y el estrés es uno de ellos. Suplementos como Iraltone AGA Plus pueden ayudar en la caída capilar con un componente hormonal.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

4. El acné está causado por la falta de higiene


No, el acné es una enfermedad de la piel y se debe a una combinación de distintos factores. Desde desequilibrios hormonales a factores ambientales y de estilo de vida, que provocan una producción excesiva de sebo, con alteración de la microbiota cutánea y la aparición de los típicos y molestos comedones. Sin embargo, para mantener la piel limpia incluir un gel limpiador como Avène Cleanance Gel Limpiador como primer paso (muy necesario) de una rutina de cuidados adecuada es siempre importante.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

5. La piel grasa no necesita hidratación


FALSO. Todas las pieles necesitan hidratación. De hecho, las pieles grasas pueden deshidratarse como cualquier otra y esto se compensará con una producción excesiva de sebo. Recomendamos utilizar productos de textura ligera y rápida absorción, que hidraten, pero no sean oclusivos, ni demasiado nutritivos. Es importante incluir una hidratante adaptada a pieles grasas, como La Roche-Posay Effaclar Mat.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

6. El cuerpo no necesita suplementos de colágeno, carecen de utilidad

El cuerpo produce colágeno de forma natural, a partir de las proteínas que ingerimos a través de la dieta. Sin embargo, a partir de los veinte años, la producción de colágeno disminuye un 1% cada año, lo que puede contribuir a la pérdida de firmeza de la piel, la aparición de arrugas, otros signos de envejecimiento y problemas de articulaciones. La realidad es que, a través de la dieta actual, no solemos consumir suficientes alimentos ricos en colágeno. Por ello, puede ser interesante tomar un suplemento de colágeno, como DocMorris Colágeno Plus, a partir de los 30 años.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

7. Sólo necesito usar SPF si voy a estar al sol


Incluso en los días nublados o si te quedas en casa, no debes ir sin SPF. Los rayos UVA, especialmente nocivos, atraviesan las nubes y las ventanas. Además, la luz visible y la luz azul que emiten las pantallas también pueden contribuir a dañar la piel. Por eso, te recomendamos que utilices un protector solar o productos para el cuidado de la piel con SPF, como Martiderm® The Originals Proteos Hydra Plus SP. Son la mejor garantía para mantener a raya el fotoenvejecimiento.

Mujer con mascarilla facial aplicada y un aguacate en la parte izquierda de su rostro

Seguro que hemos desmentido algunos mitos que tenías interiorizados y que podrás incorporar algunos de nuestros consejos cuando elabores tu rutina de cuidado.