Menstruación
Es probable que conozcas bien tu ciclo menstrual, así que si notas que algo no acaba de encajar, es importante que encuentres la razón. Infórmate sobre los cólicos menstruales, el PMS o síndrome premenstrual, la ovulación y mucho más.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual (SPM) o Premenstrual syndrome (PMS) son un conjunto de síntomas muy variados que suelen ocurrir los días antes de tener la regla.
Afectan de diferente manera a cada persona, desde un dolor leve abdominal a cambios de humor y dolores intensos incluso dos semanas antes de tener el periodo.
Se deben a las fluctuaciones hormonales (de estrógenos y progesterona) que ocurren durante el ciclo.
Algunos de los síntomas más típicos son:
Dolor abdominal (por contracciones uterinas)
Hinchazón abdominal
Dolor en los pechos
Antojos de comida
Irritabilidad
Dolor de cabeza y/o migraña
Y un largo etc.
Existen medicamentos, terapias naturales y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a paliar los síntomas. Tu médico o ginecólogo/a te recomendará la mejor opción para tu caso concreto.
¿Cómo saber si tengo endometriosis?
Los síntomas más comunes de la endometriosis son:
Dolor menstrual intenso, que no mejora con medicación convencional o va a más
Molestias en la pelvis o la zona de los órganos abdominales
Dolor durante las relaciones sexuales
Menstruaciones abundantes
Infertilidad
Dolor al orinar
Problemas intestinales (diarrea o estreñimiento), especialmente durante la regla
Puedes tener uno o varios síntomas, y más o menos severos.
La única manera de hacer un diagnóstico correcto es mediante pruebas médicas. Si tienes dudas sobre si tu dolor menstrual es normal o no, te recomendamos que consultes a tu ginecólogo/a.
Términos clave
ProgesteronaSíndrome de los ovarios poliquísticos (SOP)Vitex agnus-castusSíndrome premenstrual (SPM)Aceite de onagra
Progesterona
La progesterona es una hormona producida por los ovarios justo después de la ovulación. Es esencial para regular el ciclo menstrual, así como para propiciar un embarazo saludable, además de que tiene efecto inmuno-protector.
