Det betragtes som et naturligt præbiotikum, der hjælper med at genoprette mikrobiotaen. Der er videnskabelige undersøgelser om dens virkning mod fordøjelsesproblemer (betændelse, refluks, regelmæssighed osv.), allergier og fødevareintolerancer. Desuden understøtter dets regenerative aktivitet også dets anvendelse i situationer med hukommelsestab, da det hjælper neurogenese (neuronal regeneration). Kosttilskud er fødevarer, der er beregnet til at supplere den normale kost, og som består af koncentrerede kilder til næringsstoffer eller andre stoffer, der har en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning, i enkel eller kombineret form, og som markedsføres på en sådan måde, at de enkelte produkter kan doseres specifikt og indtages i små enhedsmængder.