5htp øger sikkert og effektivt serotoninniveauet og bidrager til normal fysisk og psykologisk funktion. Det virker på hjernen og centralnervesystemet ved at øge produktionen af det kemiske stof serotonin. Serotonin kan påvirke søvn, appetit, temperatur, seksuel adfærd og smertefornemmelse.