Smoothies er en anden måde at tage alle de næringsstoffer, din krop har brug for, uden at øge dit kalorieindtag. Det er derfor, de er ideelle, hvis du følger en hypocalorisk kost.
GHF chokolade ryste er et egnet erstatning supplement, hvis du følger en vægttab kost. Disse shakes kan også bruges til at supplere kostvaner af atleter eller mennesker, der går gennem mangel stater.
GHF chokolade milkshake er lavet af skummetmælk, fiber, vitaminer, mineraler og et justeret forhold mellem kulhydrater og proteiner.
Den har grøn kaffeekstrakt , som stimulerer brugen af fedtreserver til energi.