Rooibos-te indeholder ikke tein, så den har en meget afslappende virkning. Det har egenskaber, der hjælper med at styrke immunsystemet og virker antiinflammatorisk og antiviralt. Den har også krampeløse egenskaber, som hjælper med at lindre kramper, spasmer og kolik. Det indeholder antioxidanter samt mineralsalte og næringsstoffer som jern, calcium, kobber, kalium, mangan, magnesium, fluorid, C- og E-vitamin.