Für eine gute Mundhygiene ist es notwendig, die Zähne zwei- bis dreimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen, einmal am Abend. Für eine ordnungsgemäße Reinigung sollten 2 Minuten eingeplant werden. Viele elektrische Zahnbürsten haben Indikatoren für die optimale Putzzeit. Sie können die Hygiene mit einem Zungenreiniger, einer Interdentalbürste und einer Mundspülung vervollständigen, um auch die schwer zugänglichen Ecken zu erreichen.
Die Borsten der Zahnbürste nutzen sich mit der Zeit ab. Es ist daher ratsam, den Kopf der elektrischen Zahnbürste alle drei Monate oder bei offensichtlicher Abnutzung früher zu wechseln. Denken Sie daran, dass ein stark abgenutztes Borstenende keine optimale Reinigung ermöglicht und zu Mikrotraumata am Zahnfleisch führen kann.
Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Zahnarzt untersuchen, um eine gute Mundgesundheit und Hygiene zu gewährleisten.