Haferkleie ist eine ideale Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Sie ist eine reichhaltige Quelle von Ballaststoffen, die zur Regulierung der Darmtätigkeit beitragen und die lästigen Symptome der Verstopfung, wie Bauchschmerzen oder Blähungen, lindern. Sie hat auch eine große sättigende Wirkung und ist daher besonders für Menschen interessant, die eine Diät zur Gewichtsreduzierung durchführen.
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