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Activecomplex Melatonina 1 Mg 30 Comp

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Descripción

Activecomplex Melatonina 1 Mg 30 Comp es un complemento alimenticio de Pharmanord que ayuda a conciliar el sueño de forma más rápida y a aliviar los efectos del Jet lag. Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso, disminuyendo la sensación de cansancio y fatiga.

Estos comprimidos están libres de azúcar, levadura y gluten, siendo adecuados para dietas vegetarianas y veganas. Se recomienda no superar la dosis diaria recomendada.

No está indicado para menores de 12 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Modo de empleo

• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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