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Biotechnie Magnesium Marin B6+B9 200 Gélules

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Composición

Ingredientes: óxido de magnesio de origen marino; antiaglomerantes: sales de magnesio de ácidos grasos, vitamina B6; folatos (vitamina B9); cápsula de origen vegetal.
Composición para 1 cápsula:
Magnesio: 300 mg = 80%* Vitamina B6: 1,4 mg = 100%* Vitamina B9 200 µg = 100%*
Mantener fuera del alcance de los niños.No exceder la dosis diaria recomendada.Un complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable.Un consumo mayor de magnesio puede tener efectos laxantes.

Consejo Farmacéutico

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble necesaria para la formación de neurotransmisores (mensajeros del sistema nervioso) y hormonas suprarenales. También interviene en el correcto funcionamiento del sistema inmune.

Junto al resto de vitaminas del grupo B, contribuye al metabolismo energético normal. Su presencia en la dieta es necesaria para el desarrollo cerebral normal durante el embarazo y la infancia. Está implicada, por tanto, en el buen funcionamiento del sistema nervioso. También participa en la formación de proteínas y glucógeno en el organismo, así como de los glóbulos rojos, indispensables para el transporte de oxígeno a las células y tejidos. Reduce el cansancio y la fatiga.

Al igual que el resto de vitaminas del grupo B, es hidrosoluble, lo que significa que nuestro organismo no la puede almacenar en grandes cantidades. ¿Cómo la podemos obtener? La respuesta se encuentra en la dieta, que debe ser variada y equilibrada. Alimentos como el pescado (atún y salmón), carne y huevo, frutos secos (nueces), legumbres (garbanzos), cereales no refinados y frutas como el plátano aportan cantidades relevantes de vitamina B6 a la dieta. En caso de necesitar un mayor aporte de esta vitamina, la encontraremos en complementos alimenticios junto a otras vitaminas del grupo B u otros ingredientes. En esta situación, es aconsejable recibir asesoramiento por parte de un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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