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Copos pequeños de avena fáciles y rápidos de cocinar
500 g
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Copos finos de avena integral pre cocidos al vapor, 100% ecológicos. La avena contiene proteínas, fibras, antioxidantes, minerales y vitaminas del grupo B, ayudan a regular el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. Recomendado para desayunos, meriendas, tortas vegetales y postres saludables. Alto contenido de zinc, magnesio y fósforo. Contribuye a estimular y regular el tránsito intestinal. Elaborado en Francia con ingredientes procedentes de cultivos ecológicos.
El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.
Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.
Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.
Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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