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Complemento alimenticio de comprimidos de cloruro de magnesio y antiaglomerante (estearato de magnesio) especialmente indicado para contribuir con el aporte de magnesio como complemento dietético, ya que ayuda a corregir los estados carenciales por déficit de magnesio, para ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuyendo al funcionamiento normal de los músculos y a mantener los huesos y dientes en condiciones normales y a mantener un sistema nervioso y psicológico normal.
Tomar 5 comprimidos diarios repartidos durante el día, preferentemente después de las comida.
Cloruro de magnesio y antiaglomerante (estearato de magnesio).
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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A mi me va muy bien contra estreñimiento.
Miriam U.
My bien.llevo años tomando
Miriam U.
