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Nutrientes esenciales para la salud cerebral y función memoria
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Complemento alimenticio en formato ampollas bebibles elaborado a base de rhodiola, omega 3 y fosfatidilserina. Contribuye al apoyo de la producción de energía y el mantenimiento del rendimiento mental normal. Es una fuente de vitamina C, B1, B6, B12, ácido pantoténico, biotina y niacina, que contribuyen al metabolismo productor de energía. El ácido pantoténico ayuda a movilizar y dar fuerza a los músculos. Favorece una buena concentración frente al trabajo, estudio o situaciones de estrés.
Tomar 1 ampolla al día.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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