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Aporta propiedades calmantes y favorece el bienestar general
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Aceite combinado de menta y semillas de calabaza prensadas en frío que combinadas con una dieta equilibrada y ejercicio físico moderado podría contribuir a una pérdida de peso. Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, aporta gran cantidad de ácidos grasos como omega 3 que favorece la salud de las articulaciones.
Tomar 15 ml 3 veces al día, 1 hora después de las comidas.
Ajo 2,5%, Hierba de San Juan 5%, Verdolaga 5%, Menta 3%, Semillas de Calabaza 3%, Ruibarbo 2,5%.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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