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Proporciona múltiples beneficios para la salud
250 g
Enviado por DocMorris
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Las semillas de calabaza tienen múltiples propiedades y beneficios para el organismo. Aportan muchas proteínas y minerales, entre los que destacan fósforo, hierro, magnesio y manganeso. Además, gracias a su alto contenido en triptófano, ayudan a combatir el estrés y el cansancio, favoreciendo un sueño reparador.
Añadir a ensaladas, cereales del desayuno, sopas o a la masa del pan sin superar los 15g.
Semillas de calabaza de cultivo ecológico.
El fósforo es un mineral esencial que se encuentra en todas las células del organismo humano, como el calcio, el sodio, el magnesio, el potasio, el cloro y el azufre. Se trata de un macromineral que se encuentra naturalmente en ciertos alimentos, y a veces es necesario incluirlo a la dieta en forma de complemento alimenticio.
Es esencial para la formación y el mantenimiento de huesos y dientes saludables, además de apoyar la recuperación muscular y la síntesis de ATP, la fuente de energía celular.
Antes de comenzar cualquier suplementación, es aconsejable consultar a un/a profesional sanitario/a que determine si es necesario y en qué dosis.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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