La maca es una planta herbácea nativa de los Andes de Perú y Bolivia, reconocida por ser un poderoso reconstituyente, tanto del cuerpo como de la mente.
Es rica en nutrientes que están relacionados con la actividad, tales como:
- Aminoácidos
- Glucosinolatos
Sus principios activos incluyen:
- Alcaloides
- Glicosinolatos
- Esteroles
Estos componentes ayudan a equilibrar la producción de hormonas sexuales. De los 18 aminoácidos presentes en la raíz de maca, 7 son aminoácidos esenciales, los cuales se encuentran en concentraciones superiores a las de otras raíces y tubérculos, siendo cercanas a las encontradas en:
- Leche humana
- Leche y carne de vaca
- Huevo
- Pescado
Además, la maca contiene abundantes carbohidratos, proteínas, ácidos grasos insaturados y minerales. Gracias a este alto valor nutricional, contribuye a la vitalidad y combate el cansancio.