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Batido rico en proteínas de alto valor biológico
750 g
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Batido rico en proteínas de alto valor biológico de origen vegetal que contiene todos los aminoácidos esenciales de forma libre. Fuente extraordinaria de vitamina E, omega 3, complejo vitamínico B, hierro, fósforo, potasio y zinc. Fuente de magnesio que contribuye a la función muscular normal y a la síntesis de proteínas.
Aporta una nutritiva selección de grasas vegetales de buena calidad, ácidos grasos esenciales omega 3 y 6, fibra alimentaria e hidratos de carbono de bajo índice glucémico.
Añadir en 200/300ml de bebida vegetal, zumo o agua 30 g (dosificador) en un agitador unos 30 minutos antes o después del entrenamiento.
El zinc posee grandes beneficios para el sistema inmunitario, el cabello y la piel. Es un oligoelemento, es decir, que el cuerpo lo necesita pero en pequeñas cantidades.
Es un complemento importante en la creación de ADN, crecimiento de las células, la construcción de proteínas, la curación de tejidos dañados y ayuda a tener un sistema inmunológico saludable.
Además, favorece la síntesis de queratina y colágeno, así que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del pelo e incluso, protege su pigmentación. Al participar, además, en la constitución de la queratina, favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Inclúyelo en tu dieta tomando carnes,pescado, marisco (especialmente, ostras), frutos secos, cereales integrales, legumbres y/o leche.
Una dieta variada y equilibrada suele ser suficiente para mantener un buen nivel de zinc en el organismo, solo en caso de déficit, se recomienda una suplementación.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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