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Ayuda a reducir los estados de nerviosismo para facilitar conciliar el sueño
44335 g
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Complemento alimenticio en formato de cápsulas que está especialmente ideado para ayudar a conciliar el sueño y a regular los niveles leves de estrés, fatiga y cansancio, o los estados temporales de nerviosismo en general, gracias a su compuesto que está elaborado a base de valeriana de origen biológico.
Tomar 2 o 3 cápsulas al día, y en caso de dificultad para conciliar el sueño, tomar 2 cápsulas media hora antes de dormir. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Valeriana, almidón de maíz, lúpulo, cianocobalamina (vitamina B12). Cobertura: cápsula de gelatina transparente.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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