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Favorece un mayor desarrollo mental
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Complemento alimenticio en forma de cápsulas, elaborado a base de ácidos grasos omega 3, vitaminas D, B6 y B12, ácido fólico y zinc, que está especialmente indicado para ayudar el correcto mantenimiento del sistema cognitivo.
El ácido graso omega 3 aporta DHA y EPA, que contribuyen al funcionamiento cognitivo normal y favorece un mayor desarrollo mental y aprendizaje, por lo que está recomendado para usar en épocas de exámenes o sobrecargas laborales, entre otros.
Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente por la mañana. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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