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Complemento alimenticio indicado para mujeres en edad reproductiva con desajustes hormonales, que necesitan regular el ciclo y para mujeres que afrontan los signos asociados al cese de su menstruación. La rica composición facilita reducción efectos de la menopausia y además te ayudará a mantener el bienestar antes y durante el ciclo menstrual, 100% efectivo.
La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.
Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.
Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustencias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Mi aliada con la endometriosis.
Natalia H.
lo que se refiere al producto ,es genial , precisamente para las mujeres con menopausia y a mí me ayuda muchísimo para combatir los síntomas, pero con la única opción hay ser constante en tomarlo ....
Anonymous A.
muy buen producto
Anonymous A.
Es muyyy bueno , precisamente para las mujeres que sufren menopausia y premenopausia A mi me me ayuda bastante bien , se ha regulado el sistema emocional, duermo muy bien y el resultado es casi inmediato. Así que no duden en cómpralo ,es de buena calidad y funciona de verdad!!!!
Anonymous A.
He tenido nauseas en los primeros 4 dias que lo he tomado y por eso decidi no usarlo por el momento. Lamento un poco haber comprado 2 frascos. Tendria que haber comprado uno y luego ver si era bueno para mi y volver a comprarlo. De todos modos Promofarma genial! Llegò en poco tiempo y con poco gasto de envio!
Anonymous A.
Ya estoy tomando 2 meses y me va genial , recomiendo para los que casi estáis menopausia , regulan el sistema hormonal y no da muchas subidas de nerviosismo, depresión, apatía ,mejora el sueño . Ya he comprado para otros 3 meses ,iré tomando mucho tiempo Gracias.
Anonymous A.
Producto natural para el ciclo hormonal, no hay producto mejor, sin efectos secundarios, llevo un año tomándolo y he notado una mejora increíble
Anonymous A.
Perfecto
Anonymous A.
