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Gotas de Melatonina 20Ml

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20 ml

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Descripción

Gotas de Melatonina 20ml son un suplemento alimenticio que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a contrarrestar los síntomas del Jet-Lag.

Es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Respetar la dosis diaria recomendada.
  • Mantener el producto fuera del alcance de los niños menores de tres años.
  • Los suplementos no deben considerarse como sustitutos de una dieta variada.
  • Se recomienda a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y a los niños que consulten con el médico antes de usarlo.

Modo de empleo

• Revisar las instrucciones del complemento alimenticio.
• Revisar las contraindicaciones de este producto antes de tomarlo.
• No administrar en niños sin la supervisión de un pediatra.

Precio por 100 ML

41,40€ / 100 ml

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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