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H4U Dolomita Calcio y Magnesio 60comp

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Contribuye al cuidado de la salud ósea y muscular

Descripción

H4U Dolomita Calcio y Magnesio 60comp es un complemento alimenticio formulado a base de dolomita, calcio y magnesio, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga física. Además, está especialmente indicado para mantener los músculos, huesos y dientes en condiciones normales, ayudando a prevenir molestias musculares.

Modo de empleo

Tomar cuatro comprimidos al día, 2 con cada una de las dos principales comidas. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutivos de una dieta variada y equilibrada ni por un modo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Composición

Ingredientes por comprimido: 510 mg de dolomita (31% óxido de calcio y 21,4% óxido de magnesio), maltodextrina, fibra de bambú (Bambusa bambos L., tallo), fosfato cálcico (E341), sílice (E551) y estearato de magnesio (E470b).

Consejo Farmacéutico

El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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