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Heliosar Caberdin 60caps es un complemento alimenticio a base de calcio, magnesio y vitaminas A, C, D, B9, B12.
Gracias a la sinergia de estos ingredientes, contribuye al funcionamiento normal de huesos y músculos, a la formación normal de colágeno y a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, favorece el funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Apto para adultos y niños.
Adultos: tomar 2 cápsulas al día.
Niños: tomar 1 cápsula al día.
Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Por dosis diaria (2 cápsulas): Carbonato cálcico (Calcio, 25 % VRN); Óxido de magnesio (Magnesio, 15 % VRN); Ácido ascórbico (Vit C, 15 % VRN); arginina; isoleucina; leucina; lisina; metionina; fenilalanina; treonina; valina; extracto seco de Bambusa arundinacea (70 % silicio); retinal acetato (Vit A, 100 % VRN); ácido fólico (Vit B9, 17 % VRN); colecalciferol (Vit D, 100 % VRN); cianocobalamina (Vit B12, 17 % VRN); extracto fluido de Rosmarinus officinalis.
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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