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Herbora Isoflavonas 24 30cáps es un complemento alimenticio en cápsulas que ayuda a mitigar los síntomas de la menopausia, está elaborado con ingredientes naturales como Soja o Trébol Rojo, aportando una cantidad adecuada de Isoflavonas y Vitaminas necesarias para este periodo de cambio en la mujer. Ayuda a paliar los efectos negativos de la menopausia.
¡Pasa la menopausia de la mejor forma con Herbora Isoflavonas 24 30cáps!
Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la mañana en ayunas. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
SOJA NO GMO RICA EN ISOFLAVONAS RETARD 180 MG (EQUIVALENTE A 70 MG DE ISOFLAVONAS), ÑAME (DIOSCOREA VILLOSA) EXTRACTO SECO 50 MG, TREBOL ROJO (TRIFOLIUM PRATENSE) EXTRACTO SECO 50 MG, VITAMINA A 800 MCG (100% VRN), VITAMINA C 80 MG (100% VRN), VITAMINA B1 1.1 MG (100% VRN), VITAMINA B2 1.4 MG (100% VRN), VITAMINA B12 2.5 MCG (100% VRN), VITAMINA E 12 MG (100% VRN), CELULOSA MICROCRISTALINA, ESTEARATO DE MAGNESIO Y DIÓXIDO DE SILICIO.
VRN: Valor de referencia de nutrientes
La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.
Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.
Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustencias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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