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Hollis Sueños 90caps

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Favorece la calidad del sueño y el descanso

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Descripción

Complemento alimenticio a base de magnesio, pasiflora, valeriana y melisa. Contiene activos con propiedades calmantes y relajantes que favorecen la calidad del sueño y contribuyen a reducir los despertares nocturnos. Fórmula adecuada en el marco de una dieta equilibrada, indicada para adultos.

Modo de empleo

Tomar de 2 a 3 cápsulas 30 minutos antes de dormir.

Composición

Bisglicinato de magnesio, extractos secos de Passiflora *** (Passiflora incarnata), Valeriana *** (Valeriana officinalis), Eschscholtzia *** (Eschscholtzia californica) y Melissa *** (Melissa officinalis), melatonina, vitamina B6 (piridoxal-5 -fosfato), vitamina B9 (ácido metiltetrahidrofólico como sal de glucosamina), vitamina B12 (metilcobalamina). Cápsula de gelatina de origen vegetal HPMC. *** Ingrediente procedente de agricultura ecológica (100% de ingredientes agrícolas - Certificado por FR-BIO-01).

Precio unitario

0,25€ / Cápsulas

Consejo Farmacéutico

La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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