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Complemento alimenticio a base de hierro
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Cápsulas vegetales elaboradas a base de hierro y vitaminas del grupo B, que permiten la suplementación con hierro, especialmente útil para compensar las pérdidas (menstruación, rotura de pequeños vasos sanguíneos), para satisfacer mayores necesidades (durante el embarazo) o en caso de fatiga regular.
Tomar 3 cápsulas al día, preferiblemente por la mañana o al mediodía con las comidas, con un vaso de agua.
Levadura de cerveza (cereal), agente de carga (maltodextrina), cápsula de pirofosfato de hierro microencapsulado (portador: almidón de maíz, lecitina de girasol), polvo de shitake, vitaminas B1, B2, N3, B5, B6, B8, B9, B12, emulgente: magnesio Esterato, Antiaglomerante: Sílice.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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