La avena es un cereal rico en proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, grasas no saturadas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos. Sus propiedades beneficiosas para la piel son ampliamente conocidas, al igual que sus cualidades para regular el tránsito intestinal. Este cereal precocidos 100% tiene muchos beneficios para la salud.