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Lashilé Good Night 60 gummies es un complemento alimenticio con sabor a arándanos que contribuye a la conciliación del sueño.
Elaborado con melatonina, aminoácidos y vitaminas del tipo B, aporta los nutrientes necesarios para facilitar el sueño. Además, incorpora valeriana, triptófano y pasiflora que colaboran a reducir el tiempo de conciliación del sueño y ayuda a que este sea más reparador.
Apto para dietas veganas. Sin colorantes artificiales. Fabricado en Francia.
Para conciliar el sueño: Tomar 1-2 gummies, 1-2 horas antes de ir a dormir.
Para el jet lag: Tomar 1-2 gummies antes de ir a dormir el primer día del viaje.
No apto para niños.
*Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Fructooligosacáridos - Azúcar - Jarabe de trigo - Gelificante: pectina - Acidulante: ácido cítrico - L-Teanina - Extracto seco de parte aérea de flor de la pasión ( Passiflora incarnata L.) - L-Triptófano - Aroma natural - Zumo concentrado de arándanos - Extracto seco de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.) - Agente de recubrimiento: cera de carnauba - Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6) - Melatonina - Ácido pteroilmonoglutámico (vitamina B9).
Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia.
La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales.
Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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El sabor
Maria D.
Al principio hace efecto, luego uno se acostumbra
Anonymous A.
No está mal
Ghislaine M.
Muy eficaz para quienes desean prescindir de los somníferos tradicionales.
THIERRY C.
aparentemente tiene el efecto deseado de ayudar a conciliar el sueño
BEATRICE M.
Es eficaz
Anonymous A.
Mon mari l'utilise l'utilise et trouve qu'il s'endort très vite
Anonymous A.
Après plusieurs mois d'utilisation je m'endorsera plus rapidement et moins de réveils nocturnes. ¡Je recommande !
Anonymous A.
Eficaz
Anonymous A.
Buena calidad
Anonymous A.
Bien
Anonymous A.
eyv
Anonymous A.
Un gran insomne, lashile buenas noches es una ayuda preciosa para mí
Anonymous A.
