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Complemento alimenticio en formato cápsula, elaborado a base de una combinación totalmente natural de plantas y melatonina, que facilita la inducción y la consolidación del sueño, favoreciendo un descanso reparador.
Contiene, además de melatonina, pasiflora, amapola de california, espino blanco, aminoácido GABA y sales de Schüssler nº5.
Tomar una cápsula media hora antes de acostarse.
Por cápsula:
Melatonina 1,99mg, GABA 50mg, Pasiflora extracto seco estandarizado al 4% de vitexina 200mg, Amapola de California seco estandarizado al 4% de alcaloides, Espino blanco seco estandarizado al 3% de hiperósido, Vitamina B1 0,55mg, Vitamina B6 0,7mg, Vitamina B12 1,25mcg, Sal de Schüssler nº5.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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