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Enviado por DocMorris
Complemento alimenticio en forma de comprimido, elaborado a base de ingredientes de origen natural, que contribuye a disminuir los síntomas del estrés y el insomnio. Contiene L-Triptófano y L-Teanina, que contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga, y mejora la concentración y el rendimiento físico. Contiene extractos de melisa y amapola de California, que contribuyen a conseguir un sueño más profundo y reparador.
Tomar de 1 a 3 cápsulas al día con un vaso de agua.
Extracto seco de semillas de cacao (theobroma cacao L.)(10% teobromina), L-Triptófano , L-Theanina (98%), extracto seco de partes aéreas de amapola californiana (eschscholzia californica Cham). Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa). Extracto seco de hojas de melisa (melissa officinalis L.) (2,5% ácido rosmarínico). Agente de carga: (fosfato cálcico). Antiaglomerantes: (estearato de magnesio, dióxido de silicio).
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.
Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.
En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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Ideal para calmar la ansiedad.
Andrea F.
