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Lehning Pâte Suisse Buenas Noches 40 pastillas
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Lehning Pâte Suisse Bonne Nuit 40 Pastillas es un complemento alimenticio a base de melatonina diseñado para ayudar a conciliar el sueño, especialmente indicado para el jet lag y los viajes al extranjero.40 pastillas masticables a base de melatoninaAroma de azahar y romero.Edulcorante natural.Fabricado en Suiza.Los complementos alimenticios nunca deben sustituir a una dieta sana y equilibrada.
Ingredientes: gelificante: goma arabiga, agentes de carga, jarabe de maltitol, jarabe de sorbitol, agua purificada, melatonina (0,08%), aromas: extracto acuoso de romero (1,8%), aceite de flor de naranjo (0,05%), edulcorante: Stevia Rebaudioside, recubrimiento, aceite vegetal, cera de carnaúba.
Sin lactosa. Sin gluten. Sin componente de origen animal. Sin OGM.
Análisis nutricional para 1 pastilla: Melatonina..........1 mg
No antes de los 12 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Puede alterar tu vigilancia y tener efectos sobre la capacidad de conducir y manejar maquinaria. No exceder la dosis diaria recomendada. Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes. No asociar con otros medicamentos sin previa consulta con un médico. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar con un médico o un farmacéutico. Conservar en un lugar seco y fresco.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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